免疫力を高める健康体操（動画あり）

今日は「今こそ始める　免疫力を高める健康講座」を実施しました。

参加された方の満足度が高い、

とても良い内容で

心身ともに清々しい感覚になりました。

先生の体操の様子が分かる動画をアップします。

皆様、お家でも続けてやってみてくださいね。

～あおばの呼吸～　酸素スイスイ体操【みらいづくり大学青葉キャンパス】 – YouTube

好評につき、

9月から連続講座を実施します。

詳しくは後日、お知らせいたします。