骨盤底筋トレーニング塾

令和3年1月~3月まで実施する「骨盤底筋トレーニング塾」のご案内です。

骨盤底筋(R3年1月~3月

今回も時間を区切って2部制で行います。

”継続は力なり”

年齢や体力に関係なく気軽に始められます。