骨盤底筋トレーニング塾

恩田ケアプラザブログ

令和３年１月～３月まで実施する「骨盤底筋トレーニング塾」のご案内です。

骨盤底筋(R3年1月～3月

 

今回も時間を区切って２部制で行います。

”継続は力なり”

年齢や体力に関係なく気軽に始められます。